什么是身体脂肪率？
身体脂肪率（Body Fat Percentage, BFP）是指身体脂肪在总体重中所占的比例。它是评估体重是否健康的重要指标，能够帮助人们了解身体成分，尤其是脂肪含量对健康的影响。身体脂肪率过高或过低都可能带来健康风险，因此了解自己的身体脂肪率至关重要。
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如何计算基础代谢率？公式、在线计算器及正常范围
什么是基础代谢率？
基础代谢率（Basal Metabolic Rate, BMR）是指人体在安静状态下，维持基本生命活动所需的最低能量消耗。即使处于静息状态，身体仍然需要能量维持心跳、呼吸、体温调节、血液循环等基本生理功能。这些能量消耗统称为基础代谢，是人体每天能量支出的主要组成部分。
Facebook无法登录提示“没有访问公共主页的权限”解决办法
在使用电脑网页版登录 Facebook 时，许多用户可能会遇到“拒绝访问：你目前没有访问公共主页的权限”的提示。这可能源于 Facebook 的系统 bug，也可能是由于 IP 地址或登录环境异常导致的。本文将分析问题原因并提供有效的解决办法，帮助用户顺利登录 Facebook。
千亿像素看中国：足不出户，领略中国之美
随着科技的不断进步，足不出户体验世界风光已经成为可能，而“千亿像素看中国”网站正是通过超高清全景图片带领用户深入体验中国的壮丽山河。千亿像素看中国这一平台不仅展示了中国各大城市的地标建筑和名胜景点，更以超高像素带来身临其
MBTI测试：十六型人格的恋爱配对与解析
什么是 MBTI 测试？ MBTI 测试是性格测验分类指标，是由 Isabel Briggs Myers 与其母亲 Katharine Cook Briggs，基于瑞士心理学家 Carl Jung 著作《Psychological Types》（心理类型），经历长久研究后于 1942 年所提出的性格评估测试。 透过测验的问答倾向，大致
kinship中国亲戚关系计算器：轻松搞定称呼难题，全面掌握亲属关系
中国亲戚关系计算器是一款专门为中国家庭设计的在线亲戚称呼计算工具，帮助用户轻松查询、理解复杂的亲属称谓。无论是春节走亲访友、家庭聚会，还是平日对亲戚称谓感到疑惑时，这款亲戚称呼计算器都能迅速为您提供准确的称呼，避免尴尬。它提供称呼查询、关系链解析、别称和雅称查询等功能，适应各种日常场景。
今日诗词：智能古诗词推荐，为你的网站增添诗意
今日诗词是什么？
今日诗词 是一个可以根据用户所在地理位置、天气、时间等多重信息智能推荐古诗词的创新网站。这种独特的智能推荐系统区别于传统基于历史数据的推荐方式，能够在每次访问时提供不同的诗句推荐，带来个性化的用户体验。借助 今日诗词 API，开发者可以轻松地将诗词内容集成到网站、APP 和小程序中，为访客提供丰富的文化体验。
Excel 函数公式大全
Excel 是一款强大的数据处理工具，函数公式是其核心功能之一。无论你是数据分析师、财务专家还是学生，掌握常用的 Excel 函数都能大幅提高工作效率。本篇文章将详细介绍 Excel 中常用的函数公式，帮助你更好地进行数据处理和分析。
Color Hunt：设计师必备的在线配色神器
Color Hunt 是什么? - 设计师的调色板天堂
Color Hunt 是一个由设计师 Gal Shir 创建的免费配色方案网站。作为设计师和开发者最受欢迎的配色工具之一，它提供了数千种精选的色彩组合方案，每天都有来自全球的专业设计师提交新的配色灵感。
京东图片去水印：快速获取无水印高清大图
在进行网上购物或推广商品时，很多人会需要使用京东的商品图片，但有时这些图片上会有“JD.COM 京东”的水印。本文将介绍一个简单的方法，帮助您获取京东商品的无水印大图，从而提高您的产品展示效果。
GitHub访问慢？图片加载不出来？试试这些简单的解决方法！
国内用户访问 GitHub 慢怎么办
GitHub 这个网站相信大家都比较熟悉，但是在国内访问完全是看缘分，对 GitHub 说"爱"太难了：访问慢、图片加载不出来，甚至根本无法访问。
那么怎么办呢，当然最好的方式是你可以自行搭建代理服务器，这种可以突破各种 404 的问题，不过你得需要一点技术和成本。
如果你只是需要访问 Github 的话，可以试试以下介绍的这种通过修改 host 实现国内流畅访问的方法，修改 host 完全不需要投入成本，也无需安装任何程序。
本文介绍的解决方案来自 521xueweihan/Github520 和 Licoy/fetch-github-hosts
通过修改本地 hosts 文件，试图解决：
- GitHub 访问速度慢的问题
- GitHub 项目中的图片显示不出的问题
这个方法确实不错，当然这种修改 host 的方法会失效的，需要即时更新。
如何使用 Excel VLOOKUP 函数查找数据？详细操作指南
在 Excel 中，VLOOKUP 函数是用于高效查找的常用工具，可以在海量数据中精准匹配所需的信息。本文将围绕 excel vlookup 用法、excel vlookup 函数 和 vlookup 两个表怎么匹配 进行详细讲解，并提供具体的操作示例和常见问题解答，帮助您轻松掌握 VLOOKUP 的实际应用。
Github 2022 年度报告
又要到年底了，各大 APP 2022 的年度报告还没出炉，今天就先来看一下 Github 的 2022 年度报告。
2012 年我注册了 Github 账号，当年 12 月 19 日，Github 发布了第一份年度报告，那时候我还是个学生，一转眼就是十年岁月。
以下是我看完 Github 2022 年报告的总结内容，该报告统计的时间范围是 2021 年 10 月 1 日至 2022 年 9 月 30 日期间的数据。
如何通过浏览器实时分享终端内容：使用 ttyrec 和 ttycast
在工作环境中，如何通过浏览器直播终端操作实时分享终端内容的需求愈加突出，尤其是在开会或远程协作时。当没有投影仪，或对近视但不戴眼镜的同学而言，使用传统的投影方式变得不够便利。这篇文章将介绍如何通过浏览器实时分享终端内容的工具：ttyrec 和 ttycast。
英语四六级CET46免考号查分软件（无需准考证号）
本文介绍了四六级准考证号的结构及其查询方式，分享了一款基于 Python 开发的成绩查询程序。该程序可以帮助考生通过输入姓名轻松查到四六级成绩，无需记住准考证号，适用于全国大学每年使用。了解更多，提升考试便利性。
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