抽筋是一种常见的肌肉痉挛现象，很多人都经历过。在日常生活中，了解抽筋的原因、如何预防以及发生抽筋时的自救方法，可以帮助我们更好地应对这种情况。本文将为大家详细介绍有关抽筋的科普知识。
抽筋是什么原因引起的？如何预防和自救？
自救方法
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