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如今焦虑似乎已经成为了每个人的“标配”。最近在听周岭的《认知觉醒》一书，对焦虑的本质有了更深的理解。他用简单但深刻的方式，为我们揭示了焦虑的根源，并提供了实用的解决方案。

《纳瓦尔宝典》是一本充满智慧和实用建议的书，汇集了科技投资者和思想家纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant）多年来的思考和心得。书中的许多观点都引发了我的共鸣和思考，因此我也不只一次地将这本书推荐给身边的朋友。很久以前就想整理一篇读书笔记，在墨问便签上都建好了草稿，但懒于花时间整理成文，一直搁置，今天兴之所至，写下这篇文章，本文以读书笔记的形式，结合我对书中内容的肤浅且不一定准确的理解，分享一些个人的收获与感悟。

有大概小半年时间没有每天阅读了，这两天又开始读了起来。就在刚刚，我在微信读书上读完了我的第 100 本书。

我想，读完了 100 本书，我应该又懂了多一点的道理吧？但却发现和网上说的一样，依然过不好这一生。

今天上午偶然读到一篇文章——《不用手机，134 天，我的环游中国记》，作者杨淏，他用了 134 天（4 个半月），不带手机，走完了全国 24 个省中的 68 个县市，途中还写下了 22 万字散文；在这篇公众号文章里他记录了他的旅途中的一些见闻。勇敢的人先享受世界，我读完后这篇文章后对他勇敢体验人生的勇气十分钦佩，也对现在的人严重依赖手机的程度有了更深刻的认识，内心有那么一点感触和感慨，同时也觉得作者的文字写得很好，于是想写一篇文章记录一下。

我们相信，无论何时，只要不将书丢掉，一切皆不会丢掉。

愿新的一年，书籍仍能带给你爱，自由和浪漫。

—— 二零二二微信读书年度榜单 / WEREAD YEARBOOK OF 2022

好几年没有记录过年终总结了，今年发生了太多改变，觉得有必要记录一下。

年度关键词：转折。

《投资最重要的事》内容简介

《投资最重要的事》（The Most Important Thing）是霍华德·马克斯（Howard Marks）撰写的一本经典投资书籍。霍华德·马克斯是著名的投资者和 Oaktree Capital 的联合创始人，他在这本书中分享了自己的投资哲学和经验，旨在帮助读者理解投资过程中的核心原则。