“原来我终究和父亲一样，是个普通人。”
在之前的文章 《中年失业是大多数人的归属，但未必一定是坏事》 里提到一个现实是：很多人到了中年，因为失业或担心失业而感到焦虑，陷入迷茫。
但焦虑迷茫背后或许还有一个原因——我们觉得自己总是错过风口、错过时代。
尤其是在 AI 人工智能浪潮面前，我想很多人和我一样，都有一种无力感：机会就在眼前，却仿佛与自己无关。
OpenClaw小龙虾技能包大全｜最新整理版：100+必装技能、安装命令与用法（持续更新）
最近全网都在玩OpenClaw小龙虾，但90%的人装完只会聊天——根本没搞懂Skills技能包才是灵魂！
Skills就像AI的“手脚”，装上就能自动写代码、整理文档、发邮件、搜全网、做自媒体、搞运维… 不用你动手，小龙虾自己干完所有活。
这《OpenClaw技能包大全》，覆盖官方+社区高人气技能，按场景分类、带安装命令、附安全提醒，直接照着装，轻松打造你的24小时AI打工人！
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🦞OpenClaw小龙虾完整攻略：安装、部署、养法、变现
最近科技圈被一只“小龙虾”霸屏了——OpenClaw以29万+GitHub星标登顶开源榜，超越Linux和React，成为全网最火的AI Agent工具。朋友圈里有人用它自动写稿赚钱，有人靠它远程操控电脑干活，甚至连大爷大妈都在排队安装。
但多数人还在问：OpenClaw到底是什么？小龙虾怎么安装？能帮我做什么？今天这篇攻略干货，从核心原理到安装教程，从实用玩法到避坑指南，带你一站式玩转这个“数字员工”，零基础也能快速上手！
90年，36岁，我不信算命，但我把出生日期和地点告诉了DeepSeek
90 年，36 岁。
我不信算命，也不信玄学。
但我还是把自己的出生日期和城市，丢给了一个 AI。
它没有看星座，没有翻塔罗，
只是冷静地调用社会学、代际心理学和经济周期模型——
然后一条条，把我走过的路、踩过的坑、形成的性格结构摆在我面前。
准确到让我不太舒服。
「AI造句」公众号+程序员+自媒体+自由职业+退休（豆包版）
本文是 AI 聊天的回复内容。
「AI造句」公众号+程序员+自媒体+自由职业+退休（ChatGPT版）
本文是 AI 聊天的回复内容。
MCP是什么？模型上下文协议（MCP）简介与实际应用案例
如果你是一名有程序服务开发经验的开发者，你可能已经接触过各种 API 和集成方案。模型上下文协议 (MCP) 是一种新兴的开放标准，它为 AI 助手与数据源和工具的安全连接提供了一种更优雅、更强大的方式。本文将带你深入了解 MCP 的架构、核心概念，以及一些实际案例，让你更好地理解 MCP 的价值以及如何将其应用到你的服务中。
Manus是什么？不仅仅是AI（附邀请码申请入口）
Manus AI 代理：真正的“智能助手”，能做的不仅仅是给建议
2025 年 3 月，一款名为Manus的 AI 产品横空出世，瞬间炸裂了全球科技圈。由 Monica 团队倾力打造的这款号称为“全球首款真正自主的智能代理（AI Agent）”，不仅具备强大的功能，还有极其广泛的应用场景，似乎预示着 AI Agent 时代的全面来临。
Claude Code最佳实践教程——使用方法详解
本教程旨在为希望深入了解和高效利用 Claude Code 的用户，提供一份全面、详尽、准确、可实操的最佳实践指南。包含 Claude Code 的核心功能、高级工作流、以及提升效率的专业技巧，希望你通过阅读本文彻底掌握“claude code 如何使用”的精髓，实现从入门
Claude Code是什么？如何使用Claude Code｜Claude Code使用教程与完整指南
Claude Code完全指南：使用教程详解，看这一篇就够了！
关键词导航：claude code 是什么，claude code 如何使用，claude code 怎么用，claude code 使用，如何使用 claude code，claude 教程 Claude Code 是近期热度最高的 AI 编程工具，特别在海外社区获得了大量讨论。它是 Anthropic 开发的一款智能编
还在花钱买AI课？清华都出DeepSeek免费教程了！（附下载链接，快来领取）
清华大学官方免费DeepSeek教程，助你打破AI学习壁垒！
最近，AI 圈最火的莫过于 DeepSeek（深度求索）了。这是一款由中国科技公司主攻大模型研发与应用的人工智能工具。它不仅免费、开源，而且功能强大，简直是打工人、学生党的福音！
更让人惊喜的是，清华大学 @新媒沈阳 团队已经发布了 三份 DeepSeek 使用说明 (DeepSeek 使用教程)。从入门操作到职场应用，再到普通人如何抓住 AI 红利，内容全面且干货满满。
还在花钱上各种 AI 课程？看完这份免费教程，保证让你事半功倍！
AI能否取代程序员？当AI说它能取代程序员时，产品经理笑了；）
“AI 取代程序员”是最近程序员们讨论的热点，有人说程序员即将失业，有人说代码时代终将落幕。但在经历了无数个被产品经理“轻松改需求”的深夜后，作为一名经验丰富的自由职业程序员，我不得不说：这些论调，恐怕和产品经理的“简单需求”一样天真。
让我们坐上人体工学椅，翘起二郎腿，来聊聊为什么现阶段的 AI，还远远不能取代那些每天在需求与技术的夹缝中求生存的程序员们。这个故事，要从纳瓦尔的一条推特说起……
Coze使用教程：不会编程也能快速上手构建开发出你的第一个AI应用
Coze快速入门：如何使用 Coze 构建 AI 应用和Agent
随着人工智能技术的飞速发展，大型语言模型（LLMs） 在翻译质量、效率、上下文理解和多语言支持方面表现出了卓越的性能。Coze 平台为用户提供了强大的工具，可以轻松构建各种 AI 应用（App）和 AI Agent，这些 App 和 Agent 不仅能通过 Web 界面使用，还能将它们拥有的能力以 API 或 SDK 的形式提供。本文将引导你快速了解并上手 Coze 平台，详细介绍如何利用 Coze 平台快速构建 AI 应用，包括使用模板创建 AI Agent、自然语言构建 AI Agent 以及构建 AI 驱动的翻译应用。无论您是否有编程经验，都可以通过本教程轻松上手。
Coze.com: 革新AI应用开发的无代码平台
Coze是什么？零代码打造智能应用，开启你的AI之旅
Coze 是什么？一个让你轻松玩转 AI 的神奇平台！Coze 是一个新兴的 AI 应用和聊天机器人开发平台，正在为开发者和企业带来前所未有的便利。无论是经验丰富的程序员还是对编程知识不太了解的普通用户，Coze 都能让您轻松驾驭 AI 应用的创建过程，它就像一个 AI 乐高，你可以用“搭积木”的方式，就能构建出强大的 AI 应用和智能助手。本文将为您介绍 Coze 的功能特点、使用方法以及它如何改变 AI 应用开发的游戏规则。
ChatGPT 中的 User、Assistant 和 System 是什么？深入理解三大角色及其作用
ChatGPT API 用户、助手与系统角色详解
OpenAI 开发的 ChatGPT API，使我们能够更轻松地将对话式人工智能集成到我们的应用程序中。该 API 的一个关键特性是其能够在对话中定义和管理不同角色。每个角色在 AI 模型与最终用户之间的交互中都发挥着独特的作用。在本教程中，我们将探讨 ChatGPT API 中可用的用户（User）、助手（Assistant）和系统角色（System）。通过理解这些角色，我们能够为用户创建更具吸引力和上下文意识的对话体验。
