什么是基础代谢率?
基础代谢率(Basal Metabolic Rate, BMR)是指人体在安静状态下,维持基本生命活动所需的最低能量消耗。即使处于静息状态,身体仍然需要能量维持心跳、呼吸、体温调节、血液循环等基本生理功能。这些能量消耗统称为基础代谢,是人体每天能量支出的主要组成部分。
[阅读全文]基础代谢率(Basal Metabolic Rate, BMR)是指人体在安静状态下,维持基本生命活动所需的最低能量消耗。即使处于静息状态,身体仍然需要能量维持心跳、呼吸、体温调节、血液循环等基本生理功能。这些能量消耗统称为基础代谢,是人体每天能量支出的主要组成部分。
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