计算器

现在不管是上班族还是灵活就业人员，不管是情不情愿，都在自己缴纳社保。

但对于缴纳这么多这么久的养老保险，以后到底能领多少退休养老金，其实很多人都完全不清楚。

于是我根据深圳市的养老金计算公式，将各种假设和不确定因素，都以固定且理想的方式进行简化，写了个在线计算器，方便自己测算可能领到的最低退休养老金金额。

深圳失业保险金可以领多少个月？

根据《广东省失业保险条例》第十七条规定，失业保险金可以领多少个月是根据失业人员的失业保险缴费时间进行核定的，规则如下：

什么是身体脂肪率？

身体脂肪率（Body Fat Percentage, BFP）是指身体脂肪在总体重中所占的比例。它是评估体重是否健康的重要指标，能够帮助人们了解身体成分，尤其是脂肪含量对健康的影响。身体脂肪率过高或过低都可能带来健康风险，因此了解自己的身体脂肪率至关重要。

什么是基础代谢率？

基础代谢率（Basal Metabolic Rate, BMR）是指人体在安静状态下，维持基本生命活动所需的最低能量消耗。即使处于静息状态，身体仍然需要能量维持心跳、呼吸、体温调节、血液循环等基本生理功能。这些能量消耗统称为基础代谢，是人体每天能量支出的主要组成部分。

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